每年春节过后,家里的芥菜就特别多,吃都吃不完,妈妈一部分用去腌制,一部分就留着日常煮汤炒菜用。

老人家经常会说:做人要像芥菜一样,从头到尾,有始有终。因为芥菜每次都是老的摘掉新的开始长,周而复始,有始有终。

春天是吃芥菜的好时节,错过了,就要等明年了,芥菜是属于低热量切高营养的蔬菜,不仅含有维生素A,同时含有胡萝卜素,所以春天吃芥菜还能解春乏,缓解疲劳。而且还富含粗纤维,能够促进肠胃蠕动哦。

芥菜做法很多种,可以清炒,煮汤,腌制等等,今天就来跟大家分享泉州人家常汤——小肠芥菜汤。
——【食材清单】——
小肠、芥菜、文蛤、生姜、当归

——【制作过程】——
第一步:小肠我事先洗净后,放入水中焯烫,焯烫的时候加入生姜,料酒和花椒,三者搭配,可以使小肠异味去除哦。焯烫完后再清洗干净备用。(我买的小肠是半成品,已经清洗干净,所以直接自己焯烫一下)

第二步:买来的文蛤放入盐水中浸泡,让它充分吐沙。(文蛤是我们经常煮汤时用来提鲜的,不用加其他提鲜调料,使汤底喝起来鲜甜美味,有时候煮米粉汤,面线糊加点文蛤,吃起来更美味十足)

第三步:将芥菜滚刀切块,切大块一点;准备一些配料,当归和生姜,当归能恰到好处中和掉小肠异味哦,使得汤底更香醇又没异味。

第四步:将所有食材放入高压锅中,加入适量的水,盖上锅开始煮,中小火慢炖15分钟左右即可。

等阀气冷却下来,打开锅盖,将切块好的芥菜倒入锅中,再煮一分钟左右即可。(芥菜不要煮太久,吃起来鲜嫩爽口又很清甜哦,如果煮太烂了,就没那么好吃了;但是也有的人喜欢和小肠一起放入炖煮,可以使得汤底更加清甜,但是芥菜就会烂一点,就没有脆爽口感)

第五步:出锅前加点盐调味,适当胡椒粉提味,胡椒粉可以使汤底略微辛辣口感,喝起来更开胃。
